梅田店：06-6377-6800
無料説明会の予約はこちら
資料請求はこちら
初心者がダイビングを始めるには、体験ダイビングやライセンス講習、ファンダイビングなどの方法があります。しかし、初心者の方の中には、ダイビングに対して不安のある方も多いのではないでしょうか。
今回の記事では、初心者がダイビングを始める方法や楽しむためのコツ、ダイビングにおける注意点について解説します。初心者の方は、この記事を参考にして安全かつ楽しいダイビングを満喫してみてください。
大阪・兵庫でダイビングを学びたいならトライブがおすすめ！
大阪・兵庫でダイビングを学びたい方には「トライブダイビングスクール」がおすすめです。
トライブでは、ダイビングのインストラクタートレーニングセンターとして位置づけられていて、初心者の方はもちろん、将来インストラクターを目指す方にもおすすめです。
10年以上のキャリアを積んだインストラクターや、女性のインストラクターなど、個性豊かなインストラクターが指導してくれます。
そのため、自分に合ったインストラクターの元でスキルアップが可能です。楽しく安心してライセンスの獲得ができます。
講習費は通常39,800円ですが、期間限定で29,800円になっており、お得に始められるチャンスです。
自分のペースでストレスなくスキルアップを目指したいという方は、「トライブダイビングスクール」に問い合わせてみてください。
| 住所 | 西宮店：兵庫県西宮市高木西町4-16 梅田店：大阪市北区中崎西1-9-15 オアシスナカザキ204 |
| 電話番号 | 西宮店：0798-67-3603 梅田店：06-6377-6800 |
| 営業時間 | 12:00〜20:00 ※毎週火曜日・第4月曜日 |
| アクセス | 西宮店：西宮北口駅より徒歩5分 梅田店：梅田駅 茶屋町口より徒歩10分 |
| 料金 | 29,800円～ |
| 費用内訳 | 教材代/ダイブログ代/学科講習費/プールトレーニング費/限定水域トレーニング費/海洋トレーニング費/初級ダイビングライセンス申請料/器材レンタル費/限定水域＆海洋トレーニング時のランチ(3食)/傷害保険料 |
| サイトページ | 大阪梅田店 兵庫西宮店 |
| 公式LINE | LINEでの相談はこちらから |
【口コミ①】
定年後の楽しみに、還暦からダイビング資格にチャレンジ。トライブさんで大正解！
高齢の私にも、丁寧にしっかりと教えていただけて、すぐに綺麗な海に潜り、海中散歩を楽しみながらの指導になりました。優しく親切ながら、しっかり見守ってくださってるので、安心してダイビングを楽しめます。
おすすめできるお店です。
引用元：Googleマップ トライブダイビングスクール兵庫西宮店
【口コミ②】
毎月楽しく学びながら遊べています^_^
スタッフの皆さんもとっても優しくて、居心地の良い空間の中 スキルアップしていけるのが楽しいです☆
白浜のお店もリニューアルしたてで凄く綺麗なので、女性も安心◎
少しでもダイビングに興味がある方には、ぜひおすすめしたいスクールです♪
引用元：Googleマップ トライブダイビングスクール兵庫西宮店
初心者必見！ダイビング（スキューバダイビング）の魅力とは？
ダイビングには、水中の景色を堪能したり、海中散歩を楽しんだりとさまざまな魅力があります。何と言ってもダイビングの魅力は、「普段は体験できない非日常空間を楽しめる」ことです。
普段見ることのない海の中をリアルに体験できます。海に潜ると、魚の群れやサンゴ、ウミガメといった海の生き物を間近で見ることが可能です。動画の世界とは全く別の迫力的かつ神秘的な海の中を自由に散歩できるのがダイビングの大きな魅力です。
初心者がダイビングを始める方法
初心者がダイビングを始める方法は、以下の通りです。
- 体験ダイビング
- ライセンス講習
- ファンダイビング
それぞれ詳しく紹介するので、初心者の方は必見です。
体験ダイビング
体験ダイビングではインストラクターが付くので、ライセンスがなくても気軽にダイビングができます。まずは1回潜ってみてダイビングがどのようなものか体験したいという方におすすめです。
半日コースで約8,000円〜、1日コースでは約14,000円〜から体験できます。体験ダイビングができる場所は、和歌山の紀伊半島や静岡の伊豆半島などさまざまです。
しかし、気軽にダイビングできる一方、インストラクターの指示に従う必要があり、潜れる深さも制限されてしまいます。ライセンスを取得した方がダイビングの世界は広がりますが、まずはダイビングがどのようなものか知りたい方は、一度体験ダイビングをしてみてはいかがでしょうか。
ライセンス講習
ダイビングを本格的に楽しみたいのであれば、ダイビングライセンスを取得する必要があります。
初めてダイビングライセンスを取得する方は、「オープン・ウォーター・ダイバーコース」を取得することになります。このライセンスの取得費用相場は、6〜9万円程度です。
体験ダイビングでは、潜れる場所が制限されてしまいます。また、体験ダイビングを何回もするならライセンスを取得した方がトータルの費用を抑えられます。
そのため、ダイビングを趣味として長く楽しみたい方は、ライセンスを取得するのがおすすめです。
ダイビングライセンスについてさらに詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
ファンダイビング
ライセンス（Cカード）取得後にダイビングをする際は、基本的にファンダイビングに参加します。ファンダイビングでは、Cカード取得者とバディが一緒に安全管理しながらダイビングを楽しめます。
ファンダイビングの費用相場は9,000～25,000円程度で、ショップによって値段が異なります。複数のショップを比較してみて、魅力的なファンダイビングに参加するのがおすすめです。
初心者がダイビングを楽しむためのコツ
- 泳ぎがあまり得意ではないからダイビングできるか不安
- 海の中で楽しめるか不安
ダイビング初心者によくある悩みですが、コツを押さえることで初心者の方でもダイビングを楽しめます。ここでは、初心者がダイビングを楽しむコツについて解説します。
水中でバランスを取る
初心者の方は、水中でバランスが取れるようになるまで練習が必要です。水中でバランスを取れるようになるコツは、以下の通りです。
- ウェイトは自分に合ったものを選択する
- 基本姿勢である、うつ伏せをキープするよう意識する
- 目線はしっかり前を見る
ウェイトは、必ず自分に合ったものを選択するようにしましょう。また、泳ぐ際は、うつ伏せをキープし両腕を水平にして、両足は後ろに伸ばして酸素ボンベが背骨からズレないようにしっかり意識します。そして、目線は前を向くことでバランスを取りやすくなります。
自分で泳いでみる
水中を自由に前進するためには、水底にうつ伏せになり両手を使ってハイハイすることから始め、スローモーションで確実に前進しましょう。サンゴに乗り上げないように気をつけながら、両足を伸ばしてバタ足で泳いでみると良いです。
ダイビング中は全ての動作をスローモーションのようにゆっくり行い、疲れないように泳ぐことが大切です。また、水中を自分で泳ぐときは、こまめに耳抜きを行いましょう。
以下の記事では、耳抜きの方法について詳しく解説しています。耳抜きが苦手な方ややり方が分からない方は、ぜひ参考にしてみてください。
視線に気を付ける
ダイビング中はどこを見ているかも大切で、視線に気を付ける必要があります。バランスを取るためには、うつ伏せになることが大切だと解説しましたが、うつ伏せに集中しすぎてずっと下を向いたままだと周りが見えず、楽しさが半減してしまいます。
せっかく綺麗な海に来たのであれば、下ばかりみるのではなく周囲を見渡してみましょう。水中を360度見渡すと、普段陸上では出会えない発見がたくさんあります。
初心者でも楽しめる？ダイビングにおける注意点とは？
一度もダイビングをしたことがない初心者の方だと不安なことも多いのではないでしょうか。閉所恐怖症やパニックになってしまう恐れのある方は、ダイビングを避けた方が良いかもしれません。
その他に、循環器・呼吸器・耳鼻咽喉に病歴のある方や高血圧の方も危険があります。持病のある方は医師に相談してからダイビングをするようにしましょう。特に体験ダイビングは、簡単なレクチャーしかされないので注意が必要です。
初心者におすすめのダイビングスポット
日本で人気のある有名なダイビングスポットは、沖縄と関西です。特に沖縄では、暖かく美しく透き通った海の魚や珊瑚礁を楽しめます。沖縄でも特に青の洞窟が有名で、青く綺麗な洞窟が海の中で見えると人気があります。
また、紀伊半島のある和歌山も初心者におすすめの人気ダイビングスポットです。関西のダイバーにとって和歌山は、ダイビングのメッカです。黒潮の恩恵を受ける紀伊半島の海は、透明度が高く、多種多様な魚を見られます。
初心者でダイビングに不安があるという方は、ツアーに参加する前にレッスンを受ければより旅行先のツアーでダイビングを楽しめます。レッスンについては、トライブダイビングスクールにぜひ問い合わせてみてください。
初心者のダイビングに関するよくある質問
ダイビングをこれから始めたいという方は、不安も多くたくさんの疑問を抱えているのではないでしょうか。
ここでは、初心者のダイビングによくある質問について紹介します。
泳げない初心者でも大丈夫？
ダイビングは、泳げる方が安心ですが、プールで25m泳げなくても問題ありません。
ダイビングは水泳ではないので、息を我慢する必要がなく、泳ぎのテクニックも重要ではないです。酸素ボンベがあるので、呼吸もできます。もし、全く泳げない、怖いという方はインストラクターに相談してみましょう。
体験ダイビングができる場所はどんなとこがある？
体験ダイビングができる場所は、主に以下の通りです。
- 沖縄、日本の南の島
- 海外のリゾート地
- 伊豆半島、房総半島
日本国内でも、沖縄や沖縄の離島、伊豆半島、房総半島で体験ダイビングに参加できます。インターネットで簡単に予約できるものもあるので、気軽に自分に合った体験ダイビングに参加可能です。
ダイビングに必要なものは？
基本的にダイビングに必要な器材はショップでレンタルするか購入するかの2択です。器材を自前で揃えないという方は、以下のものさえあれば、残りはショップでレンタルすることができます。
- 水着
- タオル
- 着替え
ダイビングに必要な器材一覧は以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
何メートルぐらいまで潜る？
海によって異なりますが、20～30分程度で約5〜10mほどの深さまで潜ります。
まとめ
ダイビングでは、普段の生活では見られない海の世界を体験できます。しかし、初心者の頃は不安が多く、なかなか踏み出せない方も多いです。
そのような方は、この記事を参考にしてダイビングに対する不安を取り除き、ダイビングにチャレンジしてみましょう。また、ダイビングを長く続けていきたいという方は、ライセンスの取得をおすすめします。
大阪・兵庫でダイビングを学びたいならトライブがおすすめ！
大阪・兵庫でダイビングを学びたい方には「トライブダイビングスクール」がおすすめです。
トライブでは、ダイビングのインストラクタートレーニングセンターとして位置づけられていて、初心者の方はもちろん、将来インストラクターを目指す方にもおすすめです。
10年以上のキャリアを積んだインストラクターや、女性のインストラクターなど、個性豊かなインストラクターが指導してくれます。
そのため、自分に合ったインストラクターの元でスキルアップが可能です。楽しく安心してライセンスの獲得ができます。
講習費は通常39,800円ですが、期間限定で29,800円になっており、お得に始められるチャンスです。
自分のペースでストレスなくスキルアップを目指したいという方は、「トライブダイビングスクール」に問い合わせてみてください。
| 住所 | 西宮店：兵庫県西宮市高木西町4-16 梅田店：大阪市北区中崎西1-9-15 オアシスナカザキ204 |
| 電話番号 | 西宮店：0798-67-3603 梅田店：06-6377-6800 |
| 営業時間 | 12:00〜20:00 ※毎週火曜日・第4月曜日 |
| アクセス | 西宮店：西宮北口駅より徒歩5分 梅田店：梅田駅 茶屋町口より徒歩10分 |
| 料金 | 29,800円～ |
| 費用内訳 | 教材代/ダイブログ代/学科講習費/プールトレーニング費/限定水域トレーニング費/海洋トレーニング費/初級ダイビングライセンス申請料/器材レンタル費/限定水域＆海洋トレーニング時のランチ(3食)/傷害保険料 |
| サイトページ | 大阪梅田店 兵庫西宮店 |
| 公式LINE | LINEでの相談はこちらから |
【口コミ①】
定年後の楽しみに、還暦からダイビング資格にチャレンジ。トライブさんで大正解！
高齢の私にも、丁寧にしっかりと教えていただけて、すぐに綺麗な海に潜り、海中散歩を楽しみながらの指導になりました。優しく親切ながら、しっかり見守ってくださってるので、安心してダイビングを楽しめます。
おすすめできるお店です。
引用元：Googleマップ トライブダイビングスクール兵庫西宮店
【口コミ②】
毎月楽しく学びながら遊べています^_^
スタッフの皆さんもとっても優しくて、居心地の良い空間の中 スキルアップしていけるのが楽しいです☆
白浜のお店もリニューアルしたてで凄く綺麗なので、女性も安心◎
少しでもダイビングに興味がある方には、ぜひおすすめしたいスクールです♪
LINEで予約